RANDONNÉE PÉDESTRE

 

Nos sentiers de randonnée sont accessibles gratuitement et sont en terrain plat.

 

Nous avons 2 types de sentier à vous offrir :


 Nos sentiers Pédestres sont des circuits en sentiers larges sur fond de poussière de pierre alors que nos sentiers Nature vous offrent des circuits en sentiers naturels plus étroits.

Informations

 

Il est recommandé de porter des chaussures ou des bottes de randonnée.  Les bâtons de marche sont également utiles pour augmenter la stabilité.


Il est recommandé de porter des pantalons longs pour se protéger des tiques et de l'herbe à puces.


Il est recommandé de faire un échauffement avant l'activité, d'aller à son rythme et selon ses capacités et de s'étirer à la fin.  Voici quelques exercices suggérés par notre partenaire cardio plein air : voir la vidéo !

 

Pour télécharger la carte des sentiers en format PDF, cliquez ici !

 

Notre carte des sentiers est également disponible gratuitement sur «Avenza Map Store», ce qui vous permet d'avoir une carte géoréférencée sur votre tablette ou téléphone intelligent !  Installez simplement l'application Avenza Map et recherchez la carte Base Plein Air Ste-Foy :

 

Download on the App StoreDisponible sur Google Play